Vihreä aamiaisbowl
10min
1 ann.
NopeaSnacksVege
Vihreä aamiaisbowl
10min
1 ann.
NopeaSnacksVege
Kaikkihan me ollaan ainakin teininä salaa haluttu olla sellaisia superuraa tekeviä övericooleja newyorkilaisia, joilla on salkku yhdessä ja joku trendikäs take away decaf fat free chai latte with coconut twist pahvikupissa toisessa kädessä. Jep, tiedät tasan tarkkaan, mistä puhun. Tänään tunsin pikkaisen sellaista tunnetta kun rahtasin mun pientä työlaukkua olalla ja tätä vihreää smoothieta vasemmassa kädessä. Yksi teiniminän life goals check!
Resepti: Vihreä aamiaisbowl
Ainekset & Kauppalista
-
1 Banaani
1 Vihreä omena, esim. golden delicious
1rkl Maapähkinä- tai mantelivoita
1,5dl Valitsemaasi makeuttamatonta jogurttia. Saat vaihtelua kokeilemalla esimerkiksi kookoksen makuista jogurttia
Reilu kourallinen pinaattia
Pinnalle
-
Chian siemeniä
Valitsemiasi siemeniä ja pähkinöitä
Hedelmiä
Kookoshiutaleita
Kasvijogurttia
Tee näin
- Pilko ja halutessasi kuori omena sekä poista siemenet
- Pilko banaani
- Mittaa kaikki ainekset kulhoon tai blenderiin. Voit halutessasi säästää pienen palan hedelmistä kulhon pinnalle
- Aja ainekset tasaiseksi blenderissä tai sauvasekoittimella
- Koristele haluamillasi päällisillä
Vinkit
Banaanin voi halutessaan jäädyttää, jolloin bowlista tulee ihanan paksua ja jäätelömäistä
